Skip Navigation Links
الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
ارسل خبر
                 الجمعة , 29 آذار 2024 م
Skip Navigation Links
اخبار البلقاء
نبض الوطن
برلمانيات
رجال الوطن
اخبار المجتمع
عربي دولي
اخبار الرياضة
منوعات وفنون
واحة الايمان
منوعات وفنون
الجمعة , 04 كانون الثاني , 2019 :: 6:27 م
ممارسات حياتية تحتاج من المرء إعادة تنظيمها

جبال البلقاء الاخباري: الحياة بطبيعتها غير منتظمة، فهي تبقى دائرة بين صعود وهبوط، وبالتالي فإن مسألة تنظيمها وترتيب تفاصيلها ليست بالأمر السهل على أي شخص. لكن، ما علينا أن ندركه هو أن عيش حياة منظمة يسهل على المرء التقدم للأمام، فالفوضى ما هي إلا أحمال وعوائق نواجهها وتتسبب ببطء تقدمنا على عكس ما لو كانت الحياة منظمة وممهدة أمامنا.

في كتابه “العادات السبع للناس الأكثر فعالية”، يوضح ستيفن كوفي أن مشكلة الكثيرين أنهم يركزون اهتمامهم على تنظيم بعض الأمور السطحية كوضع وقت محدد للرد على رسائل البريد الإلكتروني ويتجاهلون تنظيم الأمور الأكثر عمقا كالاهتمام بالصحة وبالتعليم وبإنشاء العلاقات الناجحة مع الآخرين.

علينا أن نعلم أنه لا يوجد من يهتم بحياتك أكثر منك أنت، وبالتالي فعليك أن تسأل نفسك عن الكيفية التي تستطيع من خلالها تنظيم حياتك بالشكل الصحيح:

– نظم بيئتك: يجب على المرء أن يسأل نفسه ما إذا كان المكان الذي يعيش فيه مرتب ونظيف أم فوضوي؟ ترى هل يحتفظ بالأشياء التي لم يعد يستعملها كالملابس القديمة وما شابه؟ لو كان يمتلك سيارة فهل يعتني بنظافتها أم أنها بمثابة مكان ملحق للفوضى التي يعيش فيها؟ وبعد أن يجيب عن تلك الأسئلة يجب أن يسعى مباشرة للتخلص من الفوضى من خلال تنظيف مكان سكنه والسعي لأن يزيل من حياته كل شيء لم يعد يجلب له البهجة سواء الملابس التي لم يعد يرتديها أو حتى الأشخاص السامين الذين لا يجلبون معهم سوى الإحباط والضيق.

– نظم أمورك المادية: يعاني غالبية الناس من المشاكل المادية وثقل الديون المتراكمة عليهم. وفي الوقت الذي لا يوجد فيه حل سحري لمثل هذه المشكلة تبقى مسألة تنظيم الإنفاق من المسائل التي يمكن أن تساعد ولو بقدر قليل على تخفيف هذه المشكلة. فعلى سبيل المثال، نجد البعض ينفقون المال على أمور قد لا يكونون بحاجة إليها أصلا لكنهم يقتنونها من باب أنه يوجد تخفيضات على سعرها. وعي المرء بقدر المال الذي يحصل عليه وبكيفية إنفاقه من المسائل المهمة التي يجب أن تبقى حاضرة في ذهن كل منا.

– نظم اهتمامك بتغذيتك: مع كثرة الانشغالات، نجد أن المرء أصبح أقل اهتماما بصحته، فنراه لا يهتم بتناول وجبة الإفطار التي تعد الأهم في اليوم، ومن ثم تجده يصل لوقت الغداء وهو يشعر بدرجة عالية من الجوع، مما قد يجعله يأكل أي كمية من الطعام بدون وعي كامل للمواد الغذائية التي يتناولها والتي يحتاجها جسمه. فضلا عن هذا، فقد ينسى في غمرة انشغالاته أن الجسم يحتاج لحوالي ثمانية أكواب من الماء يوميا ولكنه يهمل هذه الحاجة أيضا. حتى يتمكن المرء من تنظيم اهتمامه بصحته عليه أن يأكل بوعي وتوازن كاملين بالمواد التي يتناولها.


التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر.
تعليقات القراء
لايوجد تعليقات
أضف تعليقا
الحقول المسبوقة بعلامة (*) هي حقول إجبارية.
* الإسم :  
البريد الإلكتروني :  
* نص التعليق :  
أرسل
2023 © جميع الحقوق محفوظة - موقع جبال البلقاء الاخباري

الموقع مرخص بموجب احكام قانون المطبوعات والنشر يمنع الاقتباس او اعادة النشر دون ذكر المصدر (جبال البلقاء الاخباري)،الاراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط.