Skip Navigation Links
الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
ارسل خبر
                 الأحد , 20 كانون الثاني 2019 م
Skip Navigation Links
اخبار البلقاء
نبض الوطن
برلمانيات
رجال الوطن
اخبار المجتمع
عربي دولي
اخبار الرياضة
منوعات وفنون
واحة الايمان
منوعات وفنون
الجمعة , 04 كانون الثاني , 2019 :: 6:32 م
أصناف من الشاي تقلل انتفاخ البطن

جبال البلقاء الاخباري: نقدم لك بعض أصناف الشاي التي قد تخفف “انتفاخ البطن”، وهو امتلاء المعدة بالغازات، وهي حالة شائعة ينجم عنها شعور بعدم الارتياح عند قضاء معظم الأنشطة اليومية. ومن هذه المشكلة.

ويجب الانتباه إلى أن هذه الأنواع من الشاي لا تعطى للمصابين بأمراض مزمنة أو حادة، ولا للأطفال أو المسنين، كما أنها إجراء مؤقت لعدة أيام فقط، وإذا استمر الانتفاخ فيجب مراجعة الطبيب.

وتتعدد أسباب انتفاخ البطن، ولعل أكثرها شيوعا:
• سوء التغذية.

• المتلازمة السابقة للحيض.

• زيادة الوزن.

• ابتلاع الهواء.

• عدم القدرة على هضم اللاكتوز.

• الحمل.

• احتباس السوائل في الجسم.

وعادة لا يعتبر انتفاخ البطن مشكلة صحية خطيرة، وذلك وفقا لما نقلت الجزيرة نت عن”ستيب تو هيلث”، وغالبا ما يتم علاجه خلال فترة قصيرة.

وهذه الأصناف الخمسة من الشاي قد تساعد في التخلص من الشعور بالانزعاج الناتج عن انتفاخ البطن.

1– الشاي الأخضر

تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر في تعزيز صحتك العامة، كما يساعد هذا الشاي على التقليل من انتفاخ البطن.

المكونات:

• كوب من الماء (250 مليلترا).

• ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر (15 غراما).

طريقة التحضير:

• يجب تسخين الماء إلى حد الغليان، ثم تُضاف إليه كمية من الشاي الأخضر.

• يُنقع الشاي في الماء بضع دقائق حتى يفرز جميع خصائصه.

• ينبغي ترك المزيج ليبرد إلى أن يصبح الشاي مستساغا ولذيذا، ثم يُصفى.

ويُنصح بشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميا.

إرسال إلى صديق
أصناف من الشاي تقلل انتفاخ البطن'
* إسم المرسل :  
* بريدك الإلكتروني :     
* إيميل المستقبل :     
أرسـل إلغاء
التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر.
تعليقات القراء
لايوجد تعليقات
أضف تعليقا
الحقول المسبوقة بعلامة (*) هي حقول إجبارية.
* الإسم :  
البريد الإلكتروني :  
* نص التعليق :  
أرسل
2017 © جميع الحقوق محفوظة - موقع جبال البلقاء الاخباري

الموقع مرخص بموجب احكام قانون المطبوعات والنشر يمنع الاقتباس او اعادة النشر دون ذكر المصدر (جبال البلقاء الاخباري)،الاراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط.