Skip Navigation Links
الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
ارسل خبر
                 السبت , 15 شباط 2025 م
Skip Navigation Links
اخبار البلقاء
نبض الوطن
برلمانيات
رجال الوطن
اخبار المجتمع
عربي دولي
اخبار الرياضة
منوعات وفنون
واحة الايمان
منوعات وفنون
الأحد , 29 كانون الأول , 2024 :: 9:58 ص
تحذير: أحذية تهدد صحة العدائين

جبال البلقاء الاخباري: كشفت دراسة حديثة من جامعة فلوريدا أن العدائين الذين يرتدون أحذية رياضية ذات كعب سميك يواجهون خطراً أعلى للإصابة مقارنة بمن يرتدون أحذية مسطحة.

 ووجدت هذه الدراسة الشاملة واسعة النطاق أيضاً، أن العدائين الذين يرتدون أحذية ذات كعب سميك يجدون صعوبة في الشعور بدقة بكيفية هبوط أقدامهم مع كل خطوة، مما يساهم على الأرجح في ارتفاع معدلات الإصابة، وفق موقع "سيتكدايلي".

و يوصي الباحثون بالأحذية المسطحة لمعظم العدائين، لكونها مرتبطة بانخفاض مخاطر الإصابة، وتعمل الأحذية المسطحة على تعزيز الإحساس بالأرض وتساعد العدائين على تطوير تقنية هبوط أكثر تحكماً.

لكن يحذر الباحثون من أن التحول إلى نوع جديد من الأحذية أو تغيير أنماط ضرب القدم يمكن أن يشكل أيضاً مخاطر إصابة إذا تم بسرعة كبيرة.

 وأكدت المؤلفة الرئيسية هيذر فينسينت، على أهمية التحول التدريجي، مستفيدة من تجربتها الشخصية، وقالت:  لقد اضطررت إلى تعليم نفسي التخلص من الأحذية الكبيرة ذات الكعب العالي إلى شيء أكثر اعتدالاً في التبطين والعمل على تقوية القدم، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى أشعر بأن المسألة طبيعية إنها عملية كاملة".

دور أنماط ضرب القدم ونوع الحذاء

وتم ربط أنماط ضرب القدم ونوع الحذاء بإصابات الجري في الدراسات السابقة، ولكن كان من الصعب تحديد التفاعل بين الاثنين من مجموعات صغيرة من العدائين.

ويرى مركز الأداء الرياضي وعيادة طب الجري في جامعة فلوريدا هيلث مئات العدائين سنوياً، وسمح ذلك للباحثين بالاستعانة بأكثر من 700 عداء و6 سنوات من المعلومات حول نوع أحذية العدائين وتاريخ الإصابة والبيانات الموضوعية حول مشية الجري المكتسبة باستخدام أجهزة المشي المتخصصة ومقاطع فيديو التقاط الحركة.

و ما أصبح واضحاً بعد التحكم في عوامل مثل العمر والوزن ومدى الجري والقدرة التنافسية هو أن الأحذية ذات الكعب السميك تربك العدائين بشأن مشيتهم، وهو ارتباك مرتبط ارتباطًا وثيقاً بالإصابة.



التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر.
تعليقات القراء
لايوجد تعليقات
أضف تعليقا
الحقول المسبوقة بعلامة (*) هي حقول إجبارية.
* الإسم :  
البريد الإلكتروني :  
* نص التعليق :  
أرسل
2023 © جميع الحقوق محفوظة - موقع جبال البلقاء الاخباري

الموقع مرخص بموجب احكام قانون المطبوعات والنشر يمنع الاقتباس او اعادة النشر دون ذكر المصدر (جبال البلقاء الاخباري)،الاراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط.